Cuando bajan las temperaturas, no solo sentimos el cambio en la piel o las manos frías... también en los pies y rodillas. Muchas personas en Monterrey, Saltillo y Guadalajara notan que el dolor se intensifica en esta temporada, sobre todo si sufren de fascitis plantar, espolón o pie plano.
Durante el invierno, los músculos y ligamentos se tensan por las bajas temperaturas, haciendo que las articulaciones pierdan flexibilidad. Esto provoca:
Si además pasas horas trabajando o caminando —como muchas personas en Monterrey o Guadalajara—, el dolor puede volverse constante y molesto.
Las plantillas ortopédicas ZenBody están diseñadas para absorber el impacto y mantener una temperatura estable en el pie. Gracias a su material con soporte en arco y talón de silicona, ayudan a:
Mejorar la circulación
Reducir la presión en el talón
Proteger del frío
Además, son ideales para uso diario en el trabajo, ejercicio o descanso.
💡 Dato importante: Si tienes fascitis o espolón, las plantillas con soporte en talón son clave para evitar que el frío afecte directamente tus articulaciones.
Usa calcetas térmicas o de algodón grueso para conservar el calor y proteger tus pies.
Evita andar descalzo, incluso dentro de casa. Mantén tus pies protegidos del frío.
Realiza estiramientos suaves antes de levantarte o salir al trabajo.
Descansa con los pies elevados al final del día para mejorar la circulación.
El frío no tiene que ser sinónimo de dolor. Con las plantillas ortopédicas adecuadas puedes mantenerte activo, trabajar y caminar sin molestias.
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